Crecimiento personal a través del mindfulness en Mentae
¿Cómo llevar a cabo tu crecimiento personal a través del mindfulness? Descubre las respuestas
Optimiza tu espacio de trabajo: Alquiler de despachos para psicólogos en Madrid con Mentae
Optimiza tu espacio de trabajo: Descubre el alquiler de despachos para psicólogos en Madrid con Mentae
Descubriendo la Paz Interior: Terapia y Talleres de Mindfulness para una Vida Mejor
La terapia mindfulness y los talleres de mindfulness ofrecen un refugio para encontrar la paz interior y liberarnos del estrés.
Terapia Mindfulness – Cómo nos provoca sufrimiento la mente. 2ª parte
En el artículo de hoy os voy a plantear una serie de ejercicios, basados en el Mindfulness, para que cada uno pueda vivenciar y sentir cómo funciona la mente y de qué estrategias se vale para provocarnos sufrimiento.
Cómo nos provoca sufrimiento la mente
Aunque ha sucedido en cierta medida todo el mundo, en nuestra cultura occidental se ha dado todavía una mayor importancia a los pensamientos, a la mente en su conjunto.
Regulación emocional en los más pequeños
La regulación emocional es una habilidad fundamental y necesaria para todas las personas. Regular las emociones implica saber detectarlas cuando aparecen sus reacciones fisiológicas, identificarlas y etiquetarlas.