Todos sabemos que el concepto de familia ha cambiado considerablemente en los últimos años. Aunque antes la imagen de familia era más tradicional, como podía ser aquella compuesta por un matrimonio con hijos, la realidad es que actualmente existen tipos diferentes: monoparentales, reconstituidas, homoparental, sin hijos…
Muchos de nuestros lectores estáis ya familiarizados con términos psicológicos, pero aunque no sea así, seguro que os habéis encontrado en muchas situaciones dónde se ha descrito el comportamiento de alguien como “está en negación” o “lo está reprimiendo”. Estos fenómenos son conocidos como mecanismos de defensa. El primero en acuñar este término fue Sigmund
Nadie puede negar que vivimos en la era del culto a la imagen. Instagram, Facebook… el culto al cuerpo ya no es sólo cosa de famosos. Las redes sociales nos acompañan allá donde vamos, dejando nuestra intimidad y privacidad cada vez más arrinconadas. Resulta difícil no dejarse llevar por la presión de los cánones de
En todo proceso de duelo, tras la pérdida de un ser querido, es normal padecer un síndrome depresivo temporal. Varios autores (Silverman, Parkes y Clayton) señalan diferentes etapas en el proceso de duelo: 1. Fase de impacto o impasibilidad: que se estima la duración entre unas horas a una semana. 2. Fase de depresión o
El desgaste laboral tiene un nombre: Burnout. Una de las mayores fuentes de estrés es la laboral. Todos nosotros, en algún u otro momento, seguramente hayamos pasado por épocas de elevado estrés laboral, sin embargo, cuando esta sensación es duradera, y nos genera malestar, decaimiento, ansiedad, etc. podemos estar ante el síndrome del Burnout.
La violencia de género es un fenómeno que azota con fuerza a nuestra sociedad. Lejos de disminuir, encontramos constantemente ejemplos en los medios de comunicación, incluso en nuestro entorno más cercano. Y pese a la conciencia y el rechazo que esto causa en gran parte de la población, resulta preocupante comprobar cómo las estadísticas aumentan,
Suelta lo que pesa, Ama lo que tienes, Y agradece lo que llega. Seguro que a todos los que estáis leyendo esto ahora mismo habéis tenido que aprender a soltar algo o a alguien en algún momento de vuestra vida. En ocasiones, las personas nos aferramos a situaciones que no pueden ser, parejas o personas
Todas las emociones, incluso las que consideramos más negativas, desempeñan funciones que son adaptativas en el ser humano, predisponiéndonos a realizar algún tipo de acción necesaria para sentirnos mejor. Por poner algunos ejemplos, la ansiedad y el miedo aparecen cuando percibimos peligro, activando el organismo para huir o evitarlo. La tristeza nos predispone para buscar
Generalmente, cuando pensamos en el proceso de duelo, a todos nos viene a la cabeza el afrontamiento de la pérdida de un ser querido. Sin embargo, durante toda nuestra vida estamos constantemente elaborando duelos: la pérdida de los dientes de leche en la infancia, rupturas, pérdida de poder adquisitivo, despidos laborales, rupturas, emancipación de los
Los seres humanos desarrollamos nuestras capacidades afectivas desde que nacemos. A través del llanto, la risa, etc. vamos estableciendo vínculos con nuestros padres, que nos proporcionan protección y seguridad, y determinarán gran parte de nuestra personalidad adulta. En función del tipo de relación que se establezca, se desarrollará un tipo u otro de apego. Un
Casi sin darnos cuenta, vivimos nuestras relaciones de acuerdo a una serie de pautas culturales y sociales que establecen lo que es el amor, lo que implica enamorarse, cuándo, cómo y de quién nos podemos enamorar. Establecen que el amor sin enamoramiento no vale la pena, que el amor todo lo puede, que sólo hay