Adicciones sin sustancias: un lobo con piel de cordero
30 de Abril de 2016
Hoy en día, en concepto de adicciones está cambiando en la sociedad, ya no se relaciona exclusivamente con el consumo de sustancias químicas o drogas como pueden ser el alcohol, tabaco, cocaína, benzodiacepinas, opiáceos, etc.
Actualmente se está demostrando que la adicción puede también asociarse a conductas o comportamientos a priori saludables y no peligrosas. El problema está cuando estas conductas se convierten en adictivas, en función de la asiduidad o la cantidad de tiempo y dinero que la persona invierta en llevarlas a cabo. Esto empieza a interferir en el funcionamiento normal de la persona, ya que prescinde de otras conductas importantes para poder mantener esta adicción. Hablamos de realizar compras, el sexo, la utilización de internet, el trabajo, la comida, el juego, etc.
Hay varios factores que pueden aumentar el riesgo de adicción en alguna de estas conductas. Características como una baja autoestima, impulsividad, dificultad en el afrontamiento de problemas, el estado de ánimo depresivo, la búsqueda de sensaciones fuertes o la falta de tolerancia a estímulos físicos o psicológicos desagradables como la tristeza o el dolor aumentan la predisposición y la vulnerabilidad para que un sujeto desarrolle una adicción.
El ser humano tiende a repetir aquellas conductas que generan una sensación de satisfacción cuando son llevadas a cabo, es por ello que ciertas conductas pueden generar comportamientos adictivos. El consumo de ciertas sustancias o drogas, proporciona un aumento considerable del neurotransmisor llamado dopamina, este genera en la persona una sensación de euforia. El aumento de la dopamina, no solo se asocia al consumo de sustancias sino que además puede generarse a través de otro tipo de conductas como son: juego, relaciones sexuales, atracones, compras etc.
En la mayoría de los casos, las personas que padecen alguna adicción no siguen ningún tratamiento, sin embargo existen pruebas que confirman que las personas que piden ayuda consiguen mejorar su calidad de vida de manera importante. En la mayoría de los casos, las adicciones se abordan desde una perspectiva multidisciplinar, siendo la terapia psicológica un punto imprescindible y fundamental en la intervención.
En cualquier tratamiento, ha de tenerse en cuenta, que cada individuo es único y por ello el plan de ayuda será en cada caso personalizado buscando siempre ayudarle a restablecer y mejorar de manera sustancial, cada una de las áreas importantes de su vida: salud física y mental, relaciones familiares y sociales, trabajo, etc.
El profesional, siempre con la colaboración del paciente trabajará diferentes planos importantes; autoestima, el control de impulsos, el manejo de las emociones, estrategias de afrontamiento, herramientas para prevenir recaídas, etc. Para que el tratamiento resulte lo más eficaz posible, la intervención no solo se centrará en el propio sujeto sino que deberá fomentar la presencia de personas de su entorno, como familiares, pareja, amigos, etc. que colaboraran en el proceso terapéutico acompañándole y ayudándole.
Elena Peñalver González | Psicóloga en Madrid
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